癒しと学び舎
自分なりのスピードを大切に
- 2011年4月23日
"健康のためなら死んでもいい"...
なんて聞くと、なんのこっちゃ?と笑うでしょ？
これは、健康づくりをめざすあまり、ありとあらゆるサプリメントを飲みまくっていた方を、
筋肉反射で調べたときの反応です。
そんなバカな、と思われるかも知れませんが、たとえ自分で気がつかなくても、案外
これと同じような感じで、がんじがらめの状態に突入しているケースも多いのです。
なんて聞くと、なんのこっちゃ?と笑うでしょ？
これは、健康づくりをめざすあまり、ありとあらゆるサプリメントを飲みまくっていた方を、
筋肉反射で調べたときの反応です。
そんなバカな、と思われるかも知れませんが、たとえ自分で気がつかなくても、案外
これと同じような感じで、がんじがらめの状態に突入しているケースも多いのです。
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時には「忍耐」も必要です
- 2011年2月 7日
いつかのブログにも書いたように、
自分を変えるのは、とても簡単なことです。
そして、なりたい自分になるのも簡単です。
だって、変えようと「思えば」「決意さえすれば」、そしてそのように「行動すれば」いいわけですからね。
だとして、さて、ここからが問題。
昨日、セッションを受けに来てくださったお客様から、こんな質問を受けました。
自分を変えようと、自分なりに精一杯努力しています。
でも、日々の生活の中で、なかなかそれが通らないことがあるのが辛いのです。誰かのたったひと言で、以前の自分に舞い戻ってしまうような感じもあるし...
自分を変えるのは、とても簡単なことです。
そして、なりたい自分になるのも簡単です。
だって、変えようと「思えば」「決意さえすれば」、そしてそのように「行動すれば」いいわけですからね。
だとして、さて、ここからが問題。
昨日、セッションを受けに来てくださったお客様から、こんな質問を受けました。
自分を変えようと、自分なりに精一杯努力しています。
でも、日々の生活の中で、なかなかそれが通らないことがあるのが辛いのです。誰かのたったひと言で、以前の自分に舞い戻ってしまうような感じもあるし...
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手放す勇気
- 2011年2月 5日
そんなふうに
何でもかんでも自分でやってしまっては、
誰にも、「ありがとう」が言えないよ
そんなふうに
何でもかんでも自分がやってあげても
誰かが、「ありがとう」を言ってもらえない
人はみんな、「ありがとう」の言葉が大好き
だから
「ありがとう」を、自分一人のものにしないで
みんなで分かち合えるといいね
それに、本当はね
「ありがとう」だって、人それぞれ。
あなたには、あなたにとって一番の
あの人には、あの人にとって一番の
「ありがとう」があるはずなんだよ。
分かち合えば、みんな上手く行くようになっているんだよ。
何でもかんでも自分でやってしまっては、
誰にも、「ありがとう」が言えないよ
そんなふうに
何でもかんでも自分がやってあげても
誰かが、「ありがとう」を言ってもらえない
人はみんな、「ありがとう」の言葉が大好き
だから
「ありがとう」を、自分一人のものにしないで
みんなで分かち合えるといいね
それに、本当はね
「ありがとう」だって、人それぞれ。
あなたには、あなたにとって一番の
あの人には、あの人にとって一番の
「ありがとう」があるはずなんだよ。
分かち合えば、みんな上手く行くようになっているんだよ。
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泣きたいときには、泣こうね
- 2011年2月 5日
そして、怒りたいときは、素直に怒ろう
人間だもの、喜怒哀楽があって、当たり前。
もちろん、喜楽は、人間を成長させるものだけど、
怒りや悲しみだって、人を成長させるものなのだから。
怒りや悲しみを、押さえ込んだりしないで、
怒ったり、泣きたくなった自分を認めてあげてね。
でも、むやみやたらに人にぶつけてしまった感情は、
勝手にどんどん育っちゃうから、
上手にはき出す方法も見つけてあげてね。
喜楽がでっかく育つのは歓迎だけど、
怒哀がやたらと育つと困るでしょ？
だから、上手にはき出したら、
「キャンセル、キャンセル」って、つぶやきながら、お見送りしてね
よくよく考えれてみれば、悲しいとか腹立たしいとかも、
単に人と自分の考え方の違い、とらえ方の違いってこともあるんだから。
人は、この世に"学び"に来たんだもの。
喜怒哀楽ぜんぶが、現世で生きる人間のための"学び"の教科書。
怒哀がわかってはじめて、本当の喜楽がわかるのだと思うから。
さて、きょう、あなたは何教科、学びましたか？
私はしっかり4教科
なかなか難しかったけど、楽しかったよ。
人間だもの、喜怒哀楽があって、当たり前。
もちろん、喜楽は、人間を成長させるものだけど、
怒りや悲しみだって、人を成長させるものなのだから。
怒りや悲しみを、押さえ込んだりしないで、
怒ったり、泣きたくなった自分を認めてあげてね。
でも、むやみやたらに人にぶつけてしまった感情は、
勝手にどんどん育っちゃうから、
上手にはき出す方法も見つけてあげてね。
喜楽がでっかく育つのは歓迎だけど、
怒哀がやたらと育つと困るでしょ？
だから、上手にはき出したら、
「キャンセル、キャンセル」って、つぶやきながら、お見送りしてね
よくよく考えれてみれば、悲しいとか腹立たしいとかも、
単に人と自分の考え方の違い、とらえ方の違いってこともあるんだから。
人は、この世に"学び"に来たんだもの。
喜怒哀楽ぜんぶが、現世で生きる人間のための"学び"の教科書。
怒哀がわかってはじめて、本当の喜楽がわかるのだと思うから。
さて、きょう、あなたは何教科、学びましたか？
私はしっかり4教科
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起きることは、どんなこともいいこと。
- 2011年1月28日
何をバカなことを、と言わないでね
でもね、本当にそうなんです。
昔々、大いなる魂に、そう告げられてから、私の人生はその真実を確かめるためだけにあったような気がします。
確かにね、そうなんですよ.
この間には、夫の手術入院もありましたし、私自身が入院したこともありました。
仕事でも、山もあれば谷もあった。
悲喜こもごも、普通の人の3倍くらいの経験はしてきた気がしますが、
でも、どんなに悪く見える出来事でも、かならず良いことにつながっているという不思議な事実。
でもね、本当にそうなんです。
昔々、大いなる魂に、そう告げられてから、私の人生はその真実を確かめるためだけにあったような気がします。
確かにね、そうなんですよ.
この間には、夫の手術入院もありましたし、私自身が入院したこともありました。
仕事でも、山もあれば谷もあった。
悲喜こもごも、普通の人の3倍くらいの経験はしてきた気がしますが、
でも、どんなに悪く見える出来事でも、かならず良いことにつながっているという不思議な事実。
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あなたはあなた、わたしはわたし。
- 2011年1月21日
このフレーズは、そのあと、
「違っているけど、一緒が楽しい」
と続きます。
ここが、なかなかムズカシイみたいですね。
たとえば、夫婦間で、たとえば友人間で。
違っていることが、上手くいかない原因だと思っている人が多いのではありませんか？
でもね、本当は、違うからこそ一緒にいるのが楽しいのですよ。
考えてもご覧なさい。
あなたと同じ容姿、同じ考え方、まるっきり同じ感じ方をする人が目の前にいたとして、本当に楽しめると思いますか？
考え方や感じ方が違うからこそ、解ってもらえるようお話するのが楽しいんだし、
解りたいからこそ、お話を聞くのが楽しいのではないかしら
まずは、違いがあるのを認めて、そこから始めてみてはどうでしょう？
そうしたら、相手との違いを知るのが楽しくなります。
「違っているけど、一緒が楽しい」
と続きます。
ここが、なかなかムズカシイみたいですね。
たとえば、夫婦間で、たとえば友人間で。
違っていることが、上手くいかない原因だと思っている人が多いのではありませんか？
でもね、本当は、違うからこそ一緒にいるのが楽しいのですよ。
考えてもご覧なさい。
あなたと同じ容姿、同じ考え方、まるっきり同じ感じ方をする人が目の前にいたとして、本当に楽しめると思いますか？
考え方や感じ方が違うからこそ、解ってもらえるようお話するのが楽しいんだし、
解りたいからこそ、お話を聞くのが楽しいのではないかしら
まずは、違いがあるのを認めて、そこから始めてみてはどうでしょう？
そうしたら、相手との違いを知るのが楽しくなります。
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自分を認めてあげてね
- 2011年1月19日
そんなに一生懸命がんばってきたんだもの
そんなに、悩んだり、苦しんだり、悲しんだりしてきたんだもの
そんなあなたを、あなたが一番わかっているでしょう？
だから、きちんと認めてあげてね
ときに、愚痴が止まらなかったり、
ときに、感情的な言葉を吐いてしまったことがあったとしても、
もう、これからは気をつければいいのだから、
そんな自分を許してあげてね
それでも、ときにネガティブな気持ちになったり、
感情的になったりするかも知れないけれど、
そんな時は、「キャンセル、キャンセル」しながら、
そんな自分を許してあげてね
そして、せいいっぱい愛してあげて
あなたの本当の苦しみや悲しみの深さを知っているのは、
ほかの誰でもない、あなた自身なのだから
そんなに、悩んだり、苦しんだり、悲しんだりしてきたんだもの
そんなあなたを、あなたが一番わかっているでしょう？
だから、きちんと認めてあげてね
ときに、愚痴が止まらなかったり、
ときに、感情的な言葉を吐いてしまったことがあったとしても、
もう、これからは気をつければいいのだから、
そんな自分を許してあげてね
それでも、ときにネガティブな気持ちになったり、
感情的になったりするかも知れないけれど、
そんな時は、「キャンセル、キャンセル」しながら、
そんな自分を許してあげてね
そして、せいいっぱい愛してあげて
あなたの本当の苦しみや悲しみの深さを知っているのは、
ほかの誰でもない、あなた自身なのだから
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なりたい自分になりましょう
- 2011年1月17日
突然ですが、
あなたはいま、自分らしく生きていますか？
家庭の中で、会社の中で、日々居心地よく暮らせていますか？
"自分らしさ"という表現はなかなか難しいかも知れませんが、とりあえず、そこが居心地よかったり、違和感なく暮らせていたら、自分らしく暮らせているというバロメーターにはなりそうです。
満足度は大なり小なりかも知れませんが、まずは、自分らしく生きているなあと実感できていたら良しとして、
もし、そうでない方がいたとしたら、
あなたは、どんな自分になりたいですか？
そして、それを実現することは可能だと思っていますか？
あなたはいま、自分らしく生きていますか？
家庭の中で、会社の中で、日々居心地よく暮らせていますか？
"自分らしさ"という表現はなかなか難しいかも知れませんが、とりあえず、そこが居心地よかったり、違和感なく暮らせていたら、自分らしく暮らせているというバロメーターにはなりそうです。
満足度は大なり小なりかも知れませんが、まずは、自分らしく生きているなあと実感できていたら良しとして、
もし、そうでない方がいたとしたら、
あなたは、どんな自分になりたいですか？
そして、それを実現することは可能だと思っていますか？
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あせらないでね
- 2011年1月12日
たとえ、今どう生きていけばいいのか、わからなくても、
たとえ今、うまく行かないことがあったとしても、
けっしてあせらないでね。
時が満ち、準備が整えば、すべてが用意されたかのように、
流れ始めていくのだから
少しもあわてることなどないのです。
準備は、魂が着々とやってくれているのですから、
少しも倦まず休まずにね。
たとえ今、うまく行かないことがあったとしても、
けっしてあせらないでね。
時が満ち、準備が整えば、すべてが用意されたかのように、
流れ始めていくのだから
少しもあわてることなどないのです。
準備は、魂が着々とやってくれているのですから、
少しも倦まず休まずにね。
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信じることはむずかしいですか？
- 2010年12月17日
こうなりたい、
こうしたい、
こうなればいいのに...
いろいろな方から悩みのご相談で、最近耳にするフレーズです。
私はそんなとき、いつも、
そうなればいいじゃない？
そうすればいいじゃない？
と答えます。
だって、そうしたいわけだし、
そうなりたいわけだし、
そうなればうれしいわけでしょ？
こうしたい、
こうなればいいのに...
いろいろな方から悩みのご相談で、最近耳にするフレーズです。
私はそんなとき、いつも、
そうなればいいじゃない？
そうすればいいじゃない？
と答えます。
だって、そうしたいわけだし、
そうなりたいわけだし、
そうなればうれしいわけでしょ？
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